دریافت ماساژ مناسب برای کمردرد ماساژ درمانی می تواند درمان و تسکین قابل توجهی برای بسیاری از مشکلات کمر فراهم کند. دو عضله اصلی –

ویتامین A: سم استخوان؟ ویتامین A بیش از حد می تواند استخوان های شما را ضعیف کند یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش

کدام نوع از ورزش ها برای افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند بهتر است؟ از کدام یک باید اجتناب کرد؟ بسیاری از افراد مبتلا

  چگونه پاهای خود را سالم نگه دارید؟ مطمئن شدن از تغذیه مناسب یکی از ساده ترین راه ها برای مراقبت از پاهایتان است. بازرسی،

کمردرد مزمن علت شایع مراجعه مکرر به بیمارستان و مشاوره با پزشک است. تنها در آمریکا، یک نظرسنجی نشان می دهد که 39 درصد از

کمردرد مسلماً یکی از شایع ترین و ناامید کننده ترین علائمی است که به طور مرتب تجربه می کنیم. از ایجاد مشکل در کار گرفته

انتخاب یک تشک جدید که راحت، حمایت کننده و باکیفیت باشد برای کمک به افراد مبتلا به کمردرد برای داشتن خوابی راحت در شب مهم