جدید ترین اخبار و مطالب ارتوپدی

روز: فوریه 21, 2021

دسته بندی ها
همه دسته ها
clinic clinic

ویژگی های کفش مناسب

     ویژگی های کفش کناسب برای استفاده از کفی های سه بعدی در عارضه ی صافی کف پا را در ویدئو زیر ببینید:    

بیشتر بخون »
همه دسته ها
clinic clinic

درست دویدن

     ورزش روزانه نیاز اصلی سلامت بدن است و دویدن آرام از بهترین نوع ورزش روزانه است. در این ویدئو نکات درست دویدن را میتوانید

بیشتر بخون »
همه دسته ها
clinic clinic

بهترین پوزیشن برای خوابیدن

خوابیدن بروی کمر(طاقباز) بهترین حالت از دید پزشکی و ارگونومی است و تنها 8 درصد افراد به پشت میخوابند. مزایا با فاصله بسیار زیاد بهترین

بیشتر بخون »